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健康

免疫力低下がストレスにつながる要因3つと5つの対処法

あなたは、ストレスといった単語をどこできいたことがありますか?例えば、病院で、どこか具合が悪いのに診察してもらったら、異常がなくて先生から一言。『原因わかりませんね、ストレス減らしてください』もしくは、保健の教科書で、『ストレスで病気を引き起こします。なるべく溜め込まないようにしましょう』とか。多く […]

免疫力低下の原因は?子供の免疫力を上げる方法とは?

免疫力の低下は、何も大人だけではありません。子供でも十分に起こりうることなのです。子供だから適当にしとけば、大丈夫でしょうでは済まされない問題なのです。子供の免疫力の低下は、主に野菜嫌いの偏食、外には出ず家でスマホ、ゲーム、そしてママであるあなたの潔癖症が原因だと言われています。きれい好きなママさん […]

免疫力低下でどうなる?病気の原因はストレスではなかった!?

免疫力の低下で様々な病気の原因となっています。その主な3つの原因は、感染症にかかりやすくなったり、風邪が引きやすくかつ治りにくかったり、肝臓の働きが低下して脂肪肝になってしまったりします。免疫力は、肝臓とも大いに関係があり、一見関係なさそうですが、不調を治すには肝臓が修復の指示を出しています。免疫力 […]

免疫力を高める方法とは?~運動・お風呂・音楽編~

免疫力ってアップしているのが見えたらいいのですが、見えないからどういう状態か分かりませんよね?ですが、あなたの免疫力はこういった症状で現状の状態が分かります。最近、風邪を引きやすくなったとかインフルエンザに毎年かかるんです、花粉症がつらいんですを始め、疲れにくくなったとか身体がいつも温かくなった、こ […]

免疫力を高める食材とは?風邪とアトピーに同じ食材で効くらしい?

一見、風邪とアトピーは原因が違うように見えます。風邪は咳や鼻水等に症状が出て、アトピーは、皮膚に出ます。全然違うのに、実は原因が同じだと言われているのをあなたは知ってました?風邪とアトピーその共通する原因が、免疫力の低下だと言われています。風邪は、よく効くけどまさかアトピーまで免疫が関わっているなん […]

免疫力を高める方法 癌(ガン)に効果的な食材とは?

この世界で、一番怖い病気は、恐らく癌(ガン)ではないでしょうか?もしかしたら、あなたもガンが怖くて怖くていつもビクビクしているかもしれません。というのも、私たちは、芸能人がガンにかかり、そして気がついたらガンが原因で亡くなったニュースを多く見るからです。いつからか、ガンにかかると治らないそして死んで […]

免疫力を高める方法!食事から変える最強レシピ3選

最近、風邪ばかり引いて、引いたら最後!治りがとにかく遅くてイライラするんです。あなたもそんなタイプではありませんか?もし、はいと答えたそこのあなた!免疫力が落ちているかもしれません。免疫力が落ちると、風邪も引きやすく治りにくいとんでもない結末が待っています。今すぐそこから脱却するには、普段の食生活を […]

足つぼだけができる!自律神経を整える2つのツボ

あなたの足裏は正常ですか?急にそんな話をされても、困る方がほとんどだと思います。足は第2の心臓とも呼ばれますが、ほとんどの人が、問題ないと思いがち。しかし、その考え方大変危険なんです。というのは、足裏に異常を抱えている人は、自律神経にも問題があるとも言われています。この自律神経の問題も、この足つぼに […]

足つぼのかかとにも効果あり? 外側・内側・側面の違いとは?

あなたは、足つぼは足裏だけだと思ってはいませんか?確かに、これまでのものの目線が足裏の真ん中ところに目線が行ってしまうものです。しかし、足つぼには、かかとにも効果がありました!かかとには、最近眠れないとか、恥ずかしいけど私痔なんですという人に効果があるとされています。また、足の外側、内側、側面におい […]

頭痛からくる吐き気の原因はストレスなの?

誰しもが人生に一度は経験した事のある辛い頭痛。疲労や寝不足・二日酔いなど、理由は様々ですが辛い痛みは同じですよね。筆者もヘビーな頭痛持ちなので、頭を外して脳を直接氷で冷やしたいと思った事が何度もあります。。 そんな頭痛の中でも特に痛みの強い頭痛の場合は、同時に吐き気や嘔吐を伴うことがあますよね。 仕 […]