免疫力を高める方法 癌(ガン)に効果的な食材とは?

この世界で、一番怖い病気は、恐らく癌(ガン)ではないでしょうか?
もしかしたら、あなたもガンが怖くて怖くていつもビクビクしているかもしれません。
というのも、私たちは、芸能人がガンにかかり、そして気がついたらガンが原因で亡くなったニュースを多く見るからです。
いつからか、ガンにかかると治らないそして死んでしまうそんなイメージが出来上がってしまうのです。
そんなイメージを持っているのは、あなただけではありません。
実に多くの人がそのイメージを持っています。
ですが、そんな恐ろしいガンですが、弱点があります。
その弱点は、あなたが普段している食事にあります。
免疫力を高める食材として、ニンニクやキャベツ、ニンジン、ブロッコリー、そしてクエン酸がガンにいいとされています

 

ガンに効くとされている5つの魔法の食材

ニンニク

a47d1ee477f829ce7532ff8859a7ad70_s
まず1つ目は、あのくさい!臭いでお馴染みのニンニクです。
あのたまらないにおいであまり食べない人も多いですが、実際ニンニク好きには、ガンが少ないのも事実です。
お隣、中国では、ニンニクをよく食べる習慣があるため、あまりガンの人はいません。
あのにおいがネックなので、マナーにキツイ人はあまり食べたがらない傾向がありますが、せめて人と合わないプライベートな時間からでもニンニクを使った料理を作っていきましょう。
それが、ガンにかかりにくくする一番の近道です。
抗菌、疲労回復、免疫力強化と大変効果が期待できます

キャベツ

8adb448893125b89af204fa7955ca05f_s
コロッケや脂っこいものとよく一緒に食べられるのが生のキャベツですね。
あれは、脂っこいものだけ食べると胃がやられてしまいます。
その結果、胸焼けや胃もたれを引き起こしてしまいます。
それを防止するために、脂っこいものの隣には少なからずともキャベツが添えられています。
このキャベツには、免疫を強化する役割があり、整腸作用があります。
近年の研究で、免疫力は腸で7割作られていることがわかっています。

ニンジン

bc61ab1d4d40b0443152b1faace0c577_s
よく、ジュースを作る際には利用しやすいニンジン
実はこのニンジンには、抗ガン作用があり、更に腫瘍を小さくする働きがあると言われています
カレーにニンジン、肉じゃがにニンジン、味噌汁にニンジンとニンジンは、それだけ私達にも目に触れる機会が多い食材です。
それなのに、この効果ですよ!体を作り上げているニンジンには、頭が上がりそうもありません。
積極的に毎日続けやすい食材でもあります。

ブロッコリー

f5f25226489eff0285454a7e902959d3_s
よくキャベツの隣に添えられているブロッコリー
実は、このブロッコリーにもとてつもない作用があることが分かっています。
なんと、ガンになりかけた細胞を元に戻してくれる作用があります。
このブロッコリーがガンになるかならないかの境目のように見えますが、まさにそうです。
他の野菜よりも豊富に栄養があり、抗がん作用も抜群に高い食材です。
キャベツのお隣には、ブロッコリーを添える癖をつけましょう。

クエン酸

f7ccfc90e1ee8b2eebd668db86d560b4_s
クエン酸と聞くと、掃除なのに、食材じゃない!と厳しいツッコミをされそうですが、体をお掃除してくれる効果もあります
それは、ガンの元でもあり、疲労の原因でも活性酸素を除去してくれます。
実は、クエン酸は薬局に行くと食材として売りだされ、体の中にも入れても大丈夫な立派な食材です。
どの辺が立派かというと、ガンになってからでも効く食材です。
噂によるとこういう話があります。
ある医者が、あるがん患者にその医者が切り出しました。
そのアイテムがつかれ酢本舗のクエン酸100%だったそうです。
その方はこれを信じ、毎日飲み続けたそうです。
すると、これが原因かはわかりませんが、ガンが消滅していたそうです。
私も実はこれ飲み続けていますが、お肌の出来物の治りがめちゃくちゃ早くなったのを実感しています。
クエン酸の他にもお酢にも同様の効果があります。
他にもレモンにもクエン酸が含まれています。
飲み方も簡単!水に溶かして飲むだけです!あとはお好みでハチミツで味をまろやかにするとベターです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?
免疫力を高める食材として5つ紹介してきました。
どの食材も、ガンにもとてもよく効くとされています
できれば毎日ニンニクを薦めたいところですが、やはり臭いがどうしても気になるもの。
そんな時は、クエン酸を摂取し続けるといい効果が期待できそうです。
私もクエン酸を摂り続けていますが、最近妙に行動できる範囲ができ、あれもやりたいこれもやりたいとなっています。
素敵な健康ライフをあなたにも!素晴らしい効果がでますように。